L'approche Trager®

Le Trager® est une approche de rééducation corporelle douce et sans douleur qui vous accompagne pour :

  • la gestion de vos douleurs chroniques;
  • la récupération de votre mobilité articulaire;
  • la réduction de votre rigidité musculaire;
  • la diminution de vos états de stress ou d'anxiété:
  • l'intégration d'un schéma corporel positif;
  • l'accroissement de votre répertoire de mouvement;
  • le maintient de votre autonomie;
  • le plaisir et le bonheur de vous sentir léger, souple et fluide.

Une façon unique de toucher le corps, une expérience en Soi !

Le Trager® se définit à la fois par sa profondeur, sa douceur et son dynamisme. Cette approche s'effectue par des mouvements ondulatoires, des élongations, des vibrations, des rotations et des mobilisations. Et toutes ses sensations voyagent par le système sensorimoteur (cerveau-muscles... du corps à l'esprit !).

«…Chaque petit mouvement, chaque rebond d’un muscle,
chaque pensée apporte une sensation de liberté et
crée une relation intime entre le corps et l’esprit. »
Milton Trager, M.D.